中田敦郎对桑拿这事一直不太感冒，甚至可以说有点发怵。直到某天，他撞见一个自称“蒸煮Z”的神秘男子，对方三言两语就把他领进了桑拿的真实感受里。从那以后，敦郎像是被打开了什么开关，开始跟着一群同样痴迷蒸气的朋友到处跑——有老练的Chance先生，也有帅气的蒸煮爱好者。他们一起钻进东京大大小小的桑拿房，在高温里流汗、在冷水里清醒，边泡边琢磨“桑拿到底是什么”。每到