故事从一次失败的营救开始。武警总队特勤中队长秦观报仇心切，行动中强行解救人质失败，恐怖分子“血狼”趁乱逃走，人质不幸被害。秦观因此受到降职处分，内心的自责与不甘像一根刺扎在心头。与此同时，部队决定吸纳女兵加入特勤队伍，秦观接兵时偶然目睹武术专业女大学生柠檬在街头维持正义，她利落的身手让秦观大为赞赏，当即动员她参军。同寝室的陈萱、柳真真也决定和好友一同应征。入